Kegiatan traveling tidak memandang siapa pun,mulai dari anak-anak hingga manula, manusia lanjut usia, menggemari kegiatantersebut. Berikut tips traveling untuk manula (50 tahun ke atas) dalammelakukan traveling.
Bagi para manula, tentu dibutuhkan perhatiankhusus dalam melakukan suatu perjalanan. Hal ini untuk memberikan rasa nyamandan juga keamanan saat menjelajahi destinasi-destinasi yang memesona. DisusundetikTravel, berikut 5 tips traveling untuk manula:
1. Cek kesehatan terlebih dahulu
Inilah hal pertama dan paling utama sebelumAnda berpergian. Lakukan medical chek up terlebih dahulu agar Anda mengetahuikemampuan dan stamina Anda saat melakukan perjalanan. Alangkah baiknya Andajuga meminta saran dan petunjuk dokter sebelum berpergian. Menyiapkan fisik danstamina dengan tidak tidur larut malam dan makan teratur, juga akan sangatmembantu kesehatan Anda.
2. Pilih destinasi yang tepat
Hal ini juga harus Anda perhatikan. Pilihlahdestinasi yang tepat dan menurut Anda dapat dilalui dengan baik. Destinasiseperti mendaki gunung atau diving tentu lebih memberatkan. Boleh-boleh sajaAnda melakukan kegiatan tersebut, akan tetapi perhatikan dulu fisik Anda.
Setelah memilih destinasi yang tepat, setelahitu pelajarilah medan perjalanannya. Dengan hal ini, Anda dapat mengira danmembayangkan apa saja tantangan di sepanjang perjalanan.
3. Bawa obat-obatan pribadi
Jangan sampai lupa memasukan obat-obatanpribadi Anda ke dalam koper. Hal ini akan sangat berpengaruh terhadap kesehatanAnda selama perjalanan. Tidak ada salahnya, Anda juga menyiapkan vitamintambahan untuk mencegah sakit selama perjalanan.
4. Membawa perlengkapan khusus
Perlengkapan khusus seperti tongkat, jaketyang tebal, atau kaus kaki yang hangat akan membuat perjalanan Anda lebihnyaman. Pastikan perlengkapan tersebut tersimpan di dalam koper Anda. Memangsedikit memberatkan, tetapi akan sangat membantu Anda dalam menikmati setiapdestinasi tujuan. Ingat, pastikan Anda juga menyimpan nomor-nomor teleponpenting seperti rumah sakit, sebelum perjalanan berlangsung.
5. Perhatikan makanan
Setiap destinasi memiliki kuliner yangmenggiurkan nan lezat. Akan tetapi, tidak semua makanan dapat Anda nikmati.Makanan di pinggir jalan yang tidak memiliki kebersihan higienis atau makananberminyak yang mempunyai kadar kolestrol tinggi, tentu sangat berbahaya disantap. Lebih baik merogoh kocek lebih dalam, untuk menyantap makanan yang bersihnan sehat.
sumber : detik