Usia 25-35 bagi seorang wanita adalah masa-masaproduktif, dimana mereka harus menangani kesibukan di rumah maupun kantor.Kesibukan yang padat seringkali membuat wanita lupa atau sudah terlalu lelahuntuk melakukan perawatan kulit secara rutin. Akibatnya, wajah jadi rentanmengalami penuaan dini.
Perawatan kecantikan tidak sekedarmembersihkan wajah, memakai krim pagi dan krim malam. Ada hal-hal lain dalamperawatan kecantikan yang harus Anda perhatikan dan lakukan sejak dini, agarwajah senantiasa tampak muda dalam waktu lama. Ini dia lima tips untuk cegahpenuaan sejak masih muda seperti dilansir iDiva. Semakin cepat, maka hasilnyaakan lebih baik.
1. Tabir Surya
Semakin bertambahnya usia, kemampuan kulituntuk meregenerasi dirinya sendiri juga ikut berkurang, dan ini mendorongpembentukan kerutan. Sinar matahari pada kulit sebenarnya memiliki efek baikdan buruk. Sinar matahari dalam porsi dan waktu yang tepat akan membantu tubuhmembentuk vitamin D yang dibutuhkan oleh tulang. Namun paparan sinar mataharisecara berlebihan dan langsung ke kuli bia mempercepat terjadinya prosespenuaan kulit, baik di wajah maupun di seluruh tubuh. Untuk kebaikan kulitAnda, mulailah kebiasaan mengoleskan tabir surya setiap harinya sebelumbepergian. Penggunaan tabir surya dapat membantu menghindari cahaya berbahayasebelum menembus kulit. Banyak produk tabir surya yang ditawarkan. Ada yangberwujud krim, lotion, semprot atau lip balm. Ada juga yang mengandung SPFmulai dari SPF 15 hinga SPF 100. Pilih yang paling sesuai dengan kebutuhanAnda.
2. Konsumsi Air Putih
Bisa dibilang air adalah obat terbaik bagitubuh Anda, khususnya untuk perawatan kulit. Kekurangan air putih akan membuattubuh kesulitan menyerap air, sehingga kulit menjadi kering dan mudah berkerut.Oleh karena itu sangat penting mengonsumsi air yang banyak karena dapatmembalikkan kerusakan dan mengurangi proses penuaan. Anda bisa menggunakantoner dengan bahan dasar air untuk membantu agar kulit bersih dari sisa-sisakotoran yang menyumbat pori, dan juga membuat kulit lebih bersih dan cerah.
3. Stop Merokok dan Minum Alkohol!
Merokok memiliki efek yang buruk untuk kulitAnda, begitu juga semua minuman keras yang Anda konsumsi! Konsumsi secaraberlebihan dan dalam dosis besar dapat membahayakan kulit dan menyebabkankerusakan yang sulit diperbaiki. Oleh karena itu, mulailah secara perlahanmenghentikan kebiasan buruk tersebut, Anda akhirnya akan bisa melihatperbedaannya di kulit. Lihat bagaimana kulit Anda akan bernapas lebih mudahtanpa adanya asap rokok dan minuman keras yang menghambat pembentukan kolagendi kulit.
4. Tidur yang Cukup
Pastikan siklus tidur Anda sehat dan cukup.Melakukan aktivitas tanpa energi yang cukup dalam jangka waktu lama hanya akanmemperburuk kondisi tubuh Anda. Dampaknya, wajah akan merefleksikan semuaketegangan dan stres dari segala jadwal sibuk Anda. Seseorang dengan waktuistirahat yang cukup tidak akan memiliki 'kantung' besar di bawah mata mereka!Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan krim malam yang dapat meremajakankulit, atau kompres mata denga ketimun atau air dingin untuk membuat mataterlihat lebih segar.
5. Berpikiran Positif
Terakhir, seseorang yang bahagia berarti kulityang lebih sehat, minus semua kerut-kerut halus! Jadi tetap tenangkan diriAnda, bilamana pekerjaan dan berbagai persolalan hidup mulai mengambil alihhidup Anda. Carilah waktu untuk duduk dan bersantai sejenak di tengah-tengahrutinitas, lakukanlah hal-hal yang disukai dan membuat Anda tertawa.